/چند نکته کلیدی تا آب کردن شکم/ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، برای کوچک کردن شکم 4 مورد را باید در نظر داشته باشید: 1- برنامه ی غذایی سالم 2- فعالیت بدنی مناسب 3- خواب کافی 4- مواد غذایی مفید و مضر حالا به ترتیب هر مورد را با هم مرور می کنیم: 1- برنامه ی غذایی سالم ...